Si usted desea agrandar los senos sin cirugía u otros métodos nocivos, no estás sola. Muchas mujeres hoy en día están recurriendo a métodos naturales para obtener senos más grandes sin poner en peligro a su cuerpo. Mientras que los resultados serán más sutiles que los implantes, hay cosas que puedes hacer para mejorar naturalmente sus senos. Siga leyendo para aprender más.
Dieta y ejercicio
Ganar algo de peso. Senos están compuestos principalmente por tejido conectivo graso. Si eres muy delgada, luego poner en un par de libras podría ayudar llenar tus pechos. Tenga en cuenta que todas las mujeres llevan su peso diferente, así que sólo utilice este método si usted tiene una tendencia a ganar peso en el pecho frente a los muslos, vientre u otra parte del cuerpo.
Es importante seguir una dieta saludable, incluso si están tratando de ganar peso. Carga de proteínas magras, grasas saludables y carbohidratos complejos y recuerde que debe permanecer activo.
Suplementos naturales
Tomar un suplemento de hierbas. Durante siglos, las hierbas se han utilizado para el realce del pecho natural. Muchas de estas hierbas se comportan como el estrógeno, la hormona natural que contribuye al crecimiento del pecho.
Entre las más populares incluyen la alholva, ñame silvestre e hinojo; algunos suplementos pueden contener una combinación de estas hierbas.
Consulte con su médico para asegurarse de que estas hierbas no interfieren con los medicamentos que está tomando actualmente.
Control de la natalidad
Pensar en tomar control de la natalidad. Si están en edad, son sexualmente activos y quieren evitar un embarazo no planeado, entonces control de la natalidad puede sólo resolver todos sus problemas;
crecimiento del pecho es un efecto secundario común de muchas hormona-basada pastillas anticonceptivas.
Tenga en cuenta que no todas las mujeres notan más grandes senos mientras esté tomando control de la natalidad, y que cualquier crecimiento menor. El tipo de anticonceptivo que tomas también determinará si o no sus pechos crecen.
Cuidado con los posibles efectos secundarios del control de la natalidad, que incluyen cambios de humor, náuseas, dolores de cabeza, disminución de la libido, aumento de peso y sangrado inesperado.
Sólo tome control de la natalidad si los beneficios superan los riesgos potenciales.
Utilizar trucos visuales
Asegúrese de que usted está usando la talla de sujetador adecuado. Usar un sostén que es demasiado pequeño o demasiado grande no hace nada para acentuar el tamaño o la forma de sus senos. Si crees que puede llevar la talla de sujetador equivocada, pedir una conexión la próxima vez que vayas a comprar lencería.
Encontrar un sujetador de calidad acolchado. Acolchado bras pueden agregar volumen a su busto mientras también haciéndolos lucir más alegres. Si usted está preocupado con su tamaño del pecho, evitar usando sujetadores delgadas, de encaje o sujetadores deportivos que tienden a aplanar el pecho más que acentuarlo.
Recuerde que incluso las mujeres con pechos grandes experimentan un efecto de "aplanar" con el sujetador equivocado.
Usar los dos sujetadores a la vez. Este es un truco popular entre las mujeres con los pechos pequeños que quieren crear la ilusión de los senos más grandes. Tal vez necesites subir el tamaño de una taza para el sujetador que llevas encima.
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